Balans en Steps

Balans- en stepoefeningen worden gedaan om de balans, conditie, kracht, flexibiliteit en snelheid te verbeteren.

Bij een steptraining wordt vooral aan de conditie gewerkt. Het is belangrijk dat men gebruik maakt van een stevige en stabiele step, zodat de step niet verschuift tijdens het op- en afstappen.Een balans training is geschikt voor het trainen van de balans, de flexibiliteit, de kracht en de snelheid.

Bij Blessurehoek vindt u een uitgebreid assortiment balans en step trainers.